窩

作者：陳念怡 出處：親子天下

家庭生活是我們學習情緒的第一所學校，

孩子情緒學習經驗深受父母的影響，面對孩子鬧情緒，

以下八種父母常見的反應其實是負面的情緒教育，

無助於提高孩子的EQ…



家庭生活是我們學習情緒的第一所學校，

孩子情緒學習經驗深受父母的影響，

父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。


根據美國華盛頓大學心理學教授約翰‧高特曼的追蹤調查發現，

父母扮演情緒教練的孩子，比較有能力處理自己的情緒，

挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較傑出。

提高孩子的情緒能力，已成了現代父母的必修課。


面對孩子鬧情緒，

以下八種父母常見的反應其實是負面的情緒教育，無助於提高孩子的EQ─


一、以暴制暴：

「再鬧，就給我試試看！」「不乖就把你趕出門」

之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，

甚至採取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。


二、當孩子情緒的奴隸：

「不要哭，就帶你去吃麥當勞

我買玩具給你就是了，別難過了！」用賄賂、哄勸的方式息事寧人，

避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了「情緒勒索」。


三、男孩別哭：

「男子漢不要哭，勇敢一點！」哭泣不是懦弱的象徵，

男孩也有各種心理需求。一旦哭的權利被剝奪，

男孩的情緒表達就容易出現障礙。


四、為孩子的情緒貼標籤：

「你這個壞孩子，為什麼這麼粗暴？」「真是愛哭鬼！惹人厭！」

你貼在孩子身上的「負面標籤」，會輕而易舉地扭曲了孩子的自我概念。


五、流於說教：

「你看！我不是早就跟你說過了……」

當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，

根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。


六、迴力球效應：

「你再鬧啊！乾脆把我氣死好了！」在孩子鬧脾氣時，

無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成「你來我往」的惡性循環，

最後「發脾氣也沒什麼大不了」的想法也將深刻在孩子的心上。


七、阻斷話語：

「怎麼垂頭喪氣的？振作一點！」

對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，

也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，

進而築起一道心牆，變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。


八、歸咎他人：

「跌倒了不痛！都是地板害的！」當孩子遇到挫折時，

為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法，會讓孩子無法對自己負責，

失去從錯誤中反省學習的機會，容易養成遇到挫折「只會怪別人」的惡習。